Kwestbaarheid en Kracht

Kwetsbaar zijn kan heel krachtig zijn; krachtig optreden tracht vaak kwetsbaarheid te maskeren of compenseren. Het is belangrijk de mogelijkheden en beperkingen van deze twee gedragingen te ontdekken; een zoektocht naar de werkelijke aard van kwetsbaarheid en kracht via fysieke oefeningen leert ons dat ze twee kanten van dezelfde medaille zijn. Aikido biedt inzicht in fysieke plekken van kwetsbaarheid, en biedt ons de mogelijkheid om kracht in ontspanning te voelen.

(kwaliteit, opening, disbalans, pijn, winst en verlies, assertiviteit)